ダイエット大作戦

朝から雷に大雨、お昼前には出たものの飛ばされそうな強風に気温は22度とまるで台風が来て去ったかのような一日でした
12月にこんなに荒れるのは珍しい。
おかげですっかり木々は丸裸になってしまいました。

実は昨日、動物病院でチョコの体重が6.55kgもあったことが判明!!
3週間で400gも増えた?!

ヘルニア持ちで昨年手術までしているので、再発を防ぐためにはせめて5kg台まで減らしなさいと口を酸っぱくして言われ続けているのだけれど、全然ダメ。

なにせステロイドのせいで食欲旺盛
しかも薬を混ぜて食べさせなければならないため、匂いを消すようウェットフードやささみふりかけなど美味なご飯が増えている。
さらにこのところ散歩が1日１回になってしまっており、運動不足気味
胴体やお尻がムッチリしてきたなあーと気にはしていたのですが、マズイ、本当にマズイ！

しかし犬のダイエットってとても難しい。みんなどうやって餌を減らしているんだろう？
太るのは100%飼い主の責任です、ハイ。犬は自分で餌の戸棚や冷蔵庫を開けられませんから。わかっちゃいるんですがねー

ジャーキーなど肉系のものは一切やめ、ドライフード以外は野菜、しらたき、かつお節。
たまに歯磨きガム。
野菜はシャリシャリとした歯ごたえが好きなようで、大根・きゅうり・キャベツの芯やブロッコリーの茎などがお気に入りです。

減らした餌のかさを増やすためにせっせと野菜をやるのですが、さすがに腹持ちが悪いらしく、いつまでたってもお腹すいたよー！攻撃がやみません。
そのうるさいこと、うるさいこと

ドアを引っかく、床に落ちた新聞紙やトイレシーツをビリビリに引き裂く、スリッパをかじる、etc…
それから頻繁にオシッコする
トイレトレーニングの際、シートにきちんとできたらご褒美をあげていたので、
今はそれを逆手にとって何か欲しいときに何回も無理矢理トイレするのです。
いやはや、賢いというか何というか。

飼い主が甘やかすからだ！　ハイ、仰せの通り。
でも・・・とまた言い訳ですが、昨年はヘルニア手術で痛い思いをし、
今年もまた脳腫瘍とか診断されてしまい、可哀想であまりきつく怒れなくて。
それにしても最近ちょっと増長しすぎ。
気を引き締めてダイエットさせます

　　　　　　　　

そして実はチョコのみならず、夫もダイエット必須の状態。
先日の人間ドックの結果が送られてきたのですが、バッチリ「肥満」と記載されていて、
男のくせになんと体脂肪率27%
こりゃ間違いなく正真正銘のデブでしょう！

しかしこればかりは妻の責任ではありません（キッパリ）
私が胃弱なので、うちの食事は油や肉は少なめ。
特に夜は基本的に消化の良いものオンパレードです。

それにも関わらず太るのは週に3～4回も外食でお酒もたっぷり
なのにタクシーで帰宅してすぐ寝る、食べてすぐ寝る
そして日常的に運動不足。　動く量が少ない

せめてもっと電車を使えばいいのに
これでは本人がその気になる以外、周りができることはない。

　　

どうやったら体重落とそうと本気で思いますかねえ？
痩せたらモテるかもよ！といっても今さら興味ないみたいだし、
痩せたらカッコイイって！とおだてても外見にこだわるタイプじゃないし（じゃなきゃデブにならない）。

とりあえず、私に持病があってガッツリ働くことができないので、
「メタボで成人病になって働けなくなったら家のローンも返せないし困るわよ」、
とシビアな現実を突きつけて泣きを入れるのが一番効果ありそうでした。

本当は、モテるとかカッコ良くなれるとか、もっと楽しくポジティブな動機のほうが長続きしていいんですけどねえ。
とにかくうちの男ども（１人と１匹）のダイエット大作戦、開始です。